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最近因為個人網站的事情
本來就用眼用很多的我,又覺得眼睛更累了嗚嗚
雖然說整個架設程式部分有請人幫我弄
可是因為許多地方還是要自己確認、調整
才會把整個網站弄得更完美呀!

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比方說版面上文章照片的調整
就已經要一而再再而三的處理
還有照片的顏色之間也要做些調整
不停地重新整理再確認
每次都看到眼睛視覺暫留都出現了(已哭)

而且其實最讓我困擾的是重新分類!
一行一行八百多篇的文章
每一篇我都再重新確認內容之後
才重新分類、加上新的標籤語
(分了好久現在才分了不到100篇)

白底黑字一直看一直看
用著用著都變黑底白字啦

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還有最近為了個人網站的版面事情
還重操舊業又開始做藝術創作XD

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除此之外,當然每天該寫的文章還是要寫
說真的我都不知道自己每天到底坐在電腦前面多久
每天盯著電腦螢幕看多久內(嗚嗚嗚)

有時候真的忍不住揉揉眼睛、眨眨眼睛
看他是否還安好!

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其實波痞我視力本來就有遺傳上的缺陷
在我很小很小的時候
右眼就有200、300度的散光
也因為這樣子,
從我小時候波痞媽就很注重我的視力保健
都會叫我多吃一些對眼睛好的食物

媽媽也甚至會煮一些料理,
裡面會添加對眼睛保健好的食材

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還因為這樣
我記得我以前還在當學生的時候
波痞媽都會叫我不要看書看太久
看太久眼睛會壞掉XD
(雖然我看的其實都是課外書)

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不過現在因為自己住在外面
平常都是外食為主
其實很難以食材本身,去做到視力保健這一塊

所以波痞我現在都固定有在吃葉黃素
畢竟出門在外
自己又懶得煮菜
還是吃保健食品比較快呀!!

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雖然這篇是邀稿
不過波痞我本來就有固定在吃萊萃美的葉黃素囉
因為它是來自於美國的維他命第一大品牌
在製造、成份上也有許多堅持
(這部分想瞭解可以去看他們官網喔>官網在此)
所以在服用上也比較安心

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另外它是高效葉黃素液態軟膠囊
軟膠囊本身比較好吞食
這一點完全牢牢抓住我的心啊~

本人最怕吞不下去的保健食品了
有些那個超巨大的我都覺得是哪一招

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每天吃一粒就好
在餐後搭配開水服用

這種服用方式也讓我覺得相當方便
因為如果要照三餐吃我保證沒辦法
一定有一餐沒一餐的吃呀

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除了像波痞我這樣長時間使用電腦的人之外
也推薦給需要大量唸書的學生族群(過去也是苦主之一)

或是高度近視的同胞們!
(再度是中獎的苦主之一)
或是長時間開車的人們

當然那個智慧型手機、平板電腦用很兇的
我想就不用我多說了吧,自己舉手喊右噢!

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說真的眼睛是靈魂之窗
雖然現代人有許多非得用眼的理由
但還是要好好保養眼睛欸!

波痞我平常最好的保健方法
就是以下三點

1.適時讓眼睛休息
2.眼睛疲勞的時候稍微按摩一下眼周
3.補充葉黃素

希望可以給大家參考一下囉:)

最後補上萊萃美的資訊
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